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Observa en cada relación en la que te veas arrastrado por una emoción la manifestación de una creencia
Pues nada puedes ver fuera que dentro tuyo no esté
Observando la creencia la integras, e integrando la creencia la creencia se desvanecerá.
Es justamente éste el camino hacia la reconexión con tu verdadero ser, el ser
Observa entonces las creencias fuera y dentro se desvanecerán.
Y desvaneciéndose dentro dejan de reproducirse fuera.
De adentro hacia afuera, de afuera hacia adentro.

Entonces hazte la siguiente pregunta:
Te sientes atacado por alguien/algo externo a ti o ves como tu te atacas a ti mismo y así dejas de atacarte?